Passingatau mengumpan merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Source: 2.bp.blogspot.com. Passing atau mengumpan merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Source: seputarilmu.com. Teknik menghentikan bola adalah salah satu teknik dasar yang perlu dipelajari dengan baik. Source: passinggrade.co.id TEKNIK passing merupakan salah satu teknik dasar bola basket yang terbilang paling dasar dan penting untuk digunakan. Arti dari passing sendiri adalah mengumpan atau mengoper kepada teman satu timnya. Pada umumnya, teknik passing adalah mengoper bola tanpa menyentuh lantai kepada rekan atau satu timnya dengan menggunakan kedua tangan atau satu dari passing merupakan pembuka keran poin bagi suatu tim yang bertanding. Berikut telah merangkum macam-macam passing bola basket dan cara melakukannya 1. Chest Pass Chest pass adalah operan atau passing ini dilakukan dari dada pemain. Passing ini cocok dilakukan untuk mengoper dan mengalirkan bola dengan cepat ke rekan setim. Baca Juga Adapun cara untuk melakukan chest pass yakni, pegang sisi bola dengan kedua tangan dan tempatkan di depan dada, posisikan kedua siku di samping badan. Arahkan target operan tepat ke dada rekan setim, diingat, kecepatan dan kekuatan lemparan bola tergantung dari jarak rekan setim yang ingin di umpan. Baca Juga

Secaragaris besar, teknik dasar bola voli ada 6, yaitu: passing atas, passing bawah, set up /umpan, smash /spike, servis, dan block. Jadi, enam teknik inilah yang harus kamu kuasai karena akan digunakan dalam permainan bola voli. Kamu harus melatih keenam teknik ini jika kamu memang ingin menjadi seorang pemain bola voli.

oleh Pendidik/guru sedemikian rupa untuk mePembelajaran teknik dasar permainan bola voli merupakan suatu kondisi yang diciptakan ncapai tujuan pembelajaran. Banyak ragam dan macam yang dapat dilakukan pendidik untuk menciptakan suasana belajar yang berdampak posistif terhadap proses dan hasil belajar yang diharapkan. Metode belajar yang dapat diterapkan menggunakan Discovery learning [metode penemuan], dan pendekatan metode saintifik. Namun pada postingan ini saya tidak akan membahas tentang metode tadi, namun lebih pada cara melakukan latihan gerak dasar yang ada dalam permainan bola voli. Okey untuk menyingkat waktu mari kita kupas tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli. Table of Contents Show Pembelajaran Teknik Passing Bawah Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawahPassing Bola atas VoliBaca Juga; Passing Bawah Bola VoliCara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voliCara Melakukan Kombinasi Passing Atas dan Passing BawahVideo yang berhubunganVideo liên quan Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Teknik dasar permainan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya antara lain passing bawah, passing atas, smash dan spike, servis, dan bendungan [block]. Teknik-teknik dasar permainan bola voli tersebut akan diuraikan berikut ini Passing adalah mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan. Pembelajaran Teknik Passing Bawah Cara melakukan passing bawah adalah sebagai berikut berdiri dengan kedua kaki dibuka sselebar bahu dan lutut ditekuk rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu saat bola tersentuh kedua lengan, lutut diluruskan perkenaan bola yang baik tepat pada lengan di atas pergelangan tangan Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawah Tujuan pembelajaran mem-passing baah adalah untuk mengkombinasikan teknik gerakan-gerakan mem-pasing bawah yang telah dipelajari. Setelah peserta didik melakukan gerakan mempassing bawah coba rasakan gerakan-gerakan mem-passing bawah yang mudah dan sulit dilakukan. mengapa teknik tersebut mudah dan sulit di lakukan? temukan jawabannya dengan mengamati, menganalisa, gerakan-gerakan tersebut. Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawah antara lain Memantulkan bola ke lantai kemudian mem-passing bawah dengan kedua sebagai berikut berdiri tegak, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang pantulkan bola ke lantai pada saat bola melambung, lalu bola tersebut di-passing-kan dengan kedua tangan yang berkaitan poros atau pusat gerakan berada pada kedua bahu lakukan pembelajaran ini secara berulang-ulang di tempat dan dilanjutkan dengan gerakan meju mundur serta menyamping. selama pembelajaran teknik dasar permainan bola voli ini, coba amati dan rasakan perkenaan bola dengan tangan, dan tenaga yang disalurkan ke bola sehingga bola memantul dengan baik. Passing Bola atas Voli Cara selanjutnya adalah melambungkn bola ke atas kemudian passing bawah dengan kedua lengan. Ini dilakukan jika cara pertama sudah dapat dikuasai dengan baik. Pelaksanaan Pembelajarannya adalahd sebagai berikut berdiri sikap melangkah, kedua kaki sedikit ditekuk lambungkan bol dengan kedua tangan pada waktu bola meluncur ke bawah lakukan passing dengan kedua tangan yang dimulai dari gerakan merapatkan kedua tangan dengan kaitan pada telapak tangan, kemudian mengayunkan kedua tangan ke depn atas dengan posisi kedua tangan lurus dan perkenaan bola pada lengan tangan bagian bawah [di atas pergelangan tangan] selama pembelajaran ini coba amati dan rasakan perkenaan bola dengan tangan, dan tenaga yang disalurkan ke bola sehingga bola memantul dengan baik. Baca Juga; Passing Bawah Bola Voli Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli selanjutnya dengan menggunakan variasi-variasi latihan passing bawah berpasangan, baik satu pasang maupun satu orang berpasangan dengan beberapa orang/teman. Hal ini dimaksudkan agar penguasaan terhadap teknik passing bawah semakin baik. Demikian yang dapat saya share tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli kali ini, semoga bermanfaat untuk pembelajaran teknik dasar permainan bola voli. Kritik dan saran silahkan tulis pada kolom komentar di bawah. terima kasih Cara melakukan teknik dasar passing atas bola voli [over hand pass]. Pengertian passing atas dalam bola voli adalah mengumpan atau mengoper bola kepada teman seregu yang biasanya dilakukan untuk membuat serangan yang mematikan bagi regu lawan, namun bila mendapat kesempatan yang baik, passing atas juga bisa digunakan sebagai serangan dengan menempatkan bola ketempat yang kosong. Passing atas merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai para pemain bola voli. Menguasai passing atas yang baik, khususnya bagi seorang tosser [setter] sangat menentukan keberhasilan regu untuk memperoleh kemenangan dalam pertandingan bola voli. Passing atas yang dilakukan dengan baik bisa memanjakan spiker/ smasher [orang yang melakukan pukulan smash] untuk melakukan pukulan smash dengan tajam, keras, dan mematikan. Apalagi bila dilakukan secara bervariasi, pihak lawan pasti akan sangat sulit menebak serangan-serangan yang akan dilakukan oleh tim tersebut. baca juga “beberapa variasi/ macam-macam smash dalam voli” Bagi anda yang ingin menguasai teknik dasar passing atas bola voli ini, berikut ini kami berikan tips atau cara melakukan passing atas dalam olahraga bola voli dengan baik, yang juga akan kami berikan gambar-gambar ilustrasi sebagai penjelasnya. Anda bisa menjadikannya sebagai teori dalam pembelajaran ataupun latihan untuk melakukan passing atas yang baik dan benar. Lihat Juga Harga Ready Mix Cara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voli Ambil sikap siap yang biasa dilakukan dalam olahraga bola voli, yaitu kedua kaki dibuka hingga selebar bahu, kedua lutu kaki agak ditekuk dan badan merendah atau agak dibungkukkan ke depan. Berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan. Saat bola datang, secepat mungkin tempatkan badan di bawah bola, dengan tangan diangkat, dan lengan agak ditekuk, serta telapak tangan terbuka lebar dengan jari-jari renggang dan membentuk seperti mangkok. Kedua ibu jari dan telunjuk yang berdekatan akan membentuk seperti setengah lingkaran ataupun segitiga. Saat bola sudah tepat berada di atas dari badan, dengan kedua tangan ditekuk pada bagian siku ataupun pergelangan tangan. Posisi tangan harus sedikit berada diatas dahi. Perkenaan bola yang baik yaitu tepat mengenai jari-jari tangan. Saat bola menyentuh jari, jari-jari harus sedikit ditegangkan agar bola dapat memantul dengan baik, dan kemudian didorong dengan menggerakkan pergelangan tangan yang selanjutnya diikuti dengan gerakan meluruskan siku. Dalam mendorong bola jari yang paling dominan saat mendorong adalah ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah. Dan pada gerakan mendorong akan diakhiri dengan tumit sedikit terangkat dari lantai, pinggul dan lutut naik, kedua lengan luru serta pandangan mengikuti arah gerakan bola. Gerakan-gerakan akhir seperti ini merupakan gerak dasar [fundamental] dalam melakukan gerakan dorongan. Ilustrasi passing bola voli. Foto FreepikSeorang atlet voli harus menguasai teknik dasar bola voli agar dapat menguasai permainan dengan baik. Salah satu teknik dasar yang wajib dipelajari adalah passing. Passing adalah usaha yang dilakukan pemain untuk mengumpan atau mengoper bola ke teman tim serta untuk menahan, menerima, dan mengendalikan serangan lawanTerdapat dua macam passing dalam bola voli, yakni passing bawah dan passing atas. Agar makin jago bermain voli, perhatikan cara melakukan passing berikut ini Passing bawah digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah, dan memukul bola yang memantul dari net. Berikut adalah teknik melakukan passing bawah yang benar Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu. Saat bola tersentuh kedua lengan, kedua lutut diluruskan. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan atas adalah gerakan memberikan bola dengan mendorong bola menggunakan kedua jari-jari tangan ketika bola berada di atas kepala. Passing atas biasanya digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker untuk melakukan serangan, namun dapat juga digunakan untuk menyeberangkan bola ke daerah lawan. Cara melakukan passing atas adalah Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu. Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah. Ketika bola datang, secepatnya tempatkan badan di bawah bola. Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Jari-jari kedua tangan perkenaan, dorong bola hingga tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya Melakukan Kombinasi Passing Atas dan Passing BawahIlustrasi hendak melakukan passing. Foto FreepikKegiatan pembelajaran olahraga voli dapat dilakukan dengan cara melakukan latihan kombinasi passing atas dan passing bawah. Ikuti langkah-langkah berikut ini Dilakukan berpasangan, berdiri saling berhadapan dengan jarak kurang lebih 3 dilambungkan oleh teman dari yang menerima bola melakukan passing bawah dengan mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas. Lakukan dengan sedikit kencang agar bola melambung tinggi. Usahakan mengarahkan bola tersebut ke teman. Teman yang menerima bola mendorong bola dari atas kepala menggunakan kedua tangan [passing atas]Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang. Pada tahap awal latihan lakukan pola ini di tempat, kemudian setelah mulai lancar, lakukan sambil bergerak maju mundur dan samping kiri kanan untuk melatih keluwesan dalam bergerak. Latihan ini dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, dan sportivitas. Video yang berhubungan

Lalubola kedua passing atas untuk mengumpan bola lambung dan bola ketiga spiker menyerang dengan smash bola ke area lapangan lawan yang kosong. Langkah-langkah: Awalan: berdiri dengan jarak sekitar 3 meter dari letak bola umpan akan melambung kemudian ambil langkah sedikit melebar dengan satu kaki disusul kaki yang lain disebelahnya.

Ilustrasi teknik passing Foto dasar bola basket haruslah dipahami bagi setiap orang yang akan memainkan olahraga basket, ada beragam teknik yang mesti dikuasai dan dipraktikkan di ada 5 teknik dasar bola basket, yakni passing, shoooting, dribbling, pivot dan rebound. Kelima teknik dasar tersebut akan menunjang para pemain agar bermain apik di basket merupakan olahraga yang dimainkan beregu, tiap regu berisikan 5 orang. Dalam pertandingan akan ada dua regu yang bertanding untuk keluar menjadi permainan bola basket menurut Federasi Bola Basket Internasional FIBA adalah 4×10 menit, sedangkan aturan National Basketball Association NBA adalah 4×12 bola basket terkenang dengan duel fisik dan aksi menarik yang diperlihatkan oleh para pemainnya. Maka untuk memainkan olahraga ini, dibutuhkan kecepatan, daya tahan dan koordinasi antar tim yang basket merupakan olahraga beregu yang menuntut para pemainnya untuk saling bekerjasama. Karena itu penting bagi kamu untuk menguasai teknik passing dalam bermain bola kepada rekan satu tim memang terlihat mudah, namun tak semudah yang dibayangkan karena ada lima pemain lawan yang bersiap untuk mengganggu bahkan mengambil itu dibutuhkan skill serta passing yang beragam agar umpan yang dialurkan kepada rekan satu tim tidak mudah terbaca dan diambil dalam Teknik Dasar Bola BasketTeknik chest passing basket Sumber dada ini berupa umpan langsung searah dengan dada dimaksudkan untuk mengirim bola kepada rekan satu ini juga termasuk umpan langsung dan tidak perlu dipantulkan terlebih dahulu ke ini kerap digunakan untuk umpan jarak pendek antar melakukan passing chest pass yakni pegang bola secara kuat dengan kedua tangan, dengan posisi bola di dada pemain A. Kemudian bola dilemparkan dengan kedua tangan mengarah lurus ke depan menuju arah dada rekan satu pass Sumber ini sering dilakukan dalam permainan bola basket. Berbeda dengan umpan dada yang diarahkan langsung kepada rekan satu tim, umpan ini membutuhkan lantai sebagai media pemain yang hendak melakukan bounce pass harus memiliki akurasi yang pass sangat cocok untuk tim yang sedang menguasai permainan dengan beragam variasi serangan untuk membuka ruang pass Sumber ini merupakan umpan yang dilakukan dari atas kepala. Sekilas nampak sama dengan throw yang ada dalam ini biasa digunakan ketika seseorang terdesak dalam situasi kepungan lawan dan memaksa untuk segera memindahkan bola kepada rekan satu karena itu Overhead Pass jadi opsi terbaik untuk mengatasi situasi passing bola ke rekan yang lebih tinggi akan lebih aman ketimbang ke rekan yang lebih pendek karena rawan untuk diantisipasi jika penjaganya memiliki ukuran tubuh yang lebih pass Sumber halnya dengan beberapa passing sebelumnya yang menggunakan dua tangan, baseball pass merupakan teknik passing dengan menggunakan satu tangan seperti halnya melempar bola ini cukup populer dilakukan oleh para pemain basket passing yang satu ini agak unik, karena pemain mengumpan bola kepada rekannya dengan posisi bola dibelakang passing ini cukup ampuh karena akan sulit dibaca oleh passing ini juga kadang berisiko jika rekan tim yang diberi umpan tidak sepenuhnya siap untuk menerima teknik ini perlu dilakukan dengan konsentrasi serta latihan yang konsisten.

Jikalibero ingin mendapatka poin, maka yang bisa dilakukan olehnya adalah melakukan passing kepada pihak lawan. #3. Spiker (Smash) Pemain spiker bertugas untuk memukul bola secara keras ke pihak lawan agar bola yang di smash benar-benar jatuh ke tanah. Pemain yang berada di posisi ini biasanya sering mendapatkan poin atau memasukan bola ke

Ilustrasi overhead pass dalam basket. Foto dunkorthreeDalam olahraga basket, salah satu teknik dasar adalah passing. Teknik passing pun terdapat beberapa jenis yang memiliki karakteristik artikel ini, Info Sport akan memberikan penjelasan mengenai apa itu passing. Selain itu Info Sport akan jelaskan juga apa yang dimaksud dengan overhead pass, chest pass, bounce pass, dan baseball Pass dan Teknik Passing dalam BasketIlustrasi overhead pass dalam basket. Foto WikiHowUntuk bisa menjadi atlet basket yang andal, kamu harus menguasai teknik passing dalam olahraga basket. Salah satu di antaranya adalah overhead pass yang cukup sering digunakan dalam sebuah permainan hanya overhead pass, kamu juga perlu menguasai teknik passing lainnya seperti chest pass, bounce pass, dan baseball pass. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah pengertian dari teknik passing dalam olahraga Overhead PassMengutip dari buku Praktik dan Teori PJOK di Sekolah Dasar karangan Samsul Azhar, dkk, overhead pass adalah teknik mengoper bola dari atas overhead pass dilakukan pada saat pengumpan dan rekan satu tim memiliki postur lebih tinggi dari lawan yang sedang melakukan melakukan overhead pass yang baik dan benar adalah sebagai berikutAwalan dilakukan dengan posisi badan menghadap rekan yang akan diberikan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut sedikit bola dengan kedua tangan dan posisikan bola di atas tarik bola ke belakang kepala dan lempar dengan mengayunkan kedua tangan dari belakang ke depan melempar, lakukan gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki belakang ke Chest PassChest pass adalah teknik mengoper bola dari arah depan, lebih tepatnya di depan dada. Jenis passing ini sangat efektif, terlebih lagi ketika dalam keadaan bebas tanpa penjagaan dari cara melakukan chest pass yang baik dan benar adalah sebagai berikutPegang bola setinggi target rekan satu tim yang akan diberikan kaki sedikit lebar untuk mengambil ancang-ancang dengan posisi badan condong ke operan lurus ke depan sejajar dengan dada dan sesuaikan dorongan dengan jarak penerima lemparan sesuai dengan target dan timing yang Bounce PassBounce pass adalah teknik passing dalam olahraga basket yang dilakukan dengan cara dipantulkan terlebih dahulu sebelum ditangkap oleh penerima pass sangat cocok digunakan pada saat sasaran yang melakukan backdoor cut dan pada saat pemain di-trap sehingga kesulitan mencari passing cara melakukan bounce pass dengan benar adalah sebagai berikutPegang bola dengan kedua tangan setinggi posisi arah bola yang akan dipantulkan hingga sampai ke rekan terhalang oleh lawan, cari celah untuk melakukan operan dengan melihat sisi kanan atau kiri sudah menemukan celah, segera ambil kesempatan untuk segera mengoper bola, danLakukan lemparan menggunakan kedua tangan dengan cara mendorong bola ke arah bawah menyerong kira-kira pada jarak ⅓ dari si penerima Baseball PassTeknik passing ini merupakan teknik passing yang digunakan untuk mengumpan kepada rekan tim dalam jarak menguasai teknik baseball pass dengan baik, seorang pemain bisa memanfaatkannya untuk melakukan strategi serangan balik secara adalah langkah-langkah dalam melakukan baseball pass yang baik dan benarAtur posisi badan terlebih dahulu dengan posisi kaki satu agak maju ke depan baik kaki kiri atau satu tangan untuk memegang bola pada bagian tangan yang tidak dipakai untuk mengoper bola pada sikap tumpuan berat badan ke belakang dan lakukan ancang-ancang dengan posisi kedua tangan diarahkan di belakang bahu di sebelah kanan atau kiri sesuai yang ditujuSebelum melakukan lemparan, gunakan tangan utama untuk mengayun bola dari arah belakang ke depan atas, danWaktu terbaik untuk melepaskan bola adalah pada saat tangan lurus ke depan.

Liberroadalah posisi pemain yang bertugas menerima dan menahan berbagai serangan dari pemain lawan dengan melakukan passing. Pemain yang berada pada posisi ini dituntung menguasai passing. Pengertian passing adalah gerakan yang dilakukan untuk mengoper bola ke arah teman timnya untuk dimainkan di daerah sendiri. Jenis-jenis passing diantaranya: a.

Overhead Passing Voli Sumber Volleyball AdvisorsTeknik passing atas yang dilakukan dalam permainan bola voli menjadi salah satu gerakan paling penting. Passing merupakan usaha yang dilakukan pemain untuk mengumpan atau mengoper bola ke teman tim. Lalu, digunakan untuk menahan, menerima, dan mengendalikan serangan dua jenis passing dalam bola voli, yaitu passing bawah dan passing atas. Kedua passing tersebut dilakukan dengan cara dan tujuan yang passing atas dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang setinggi di atas posisi awal kedua tangan pada passing atas berada di depan atas wajah, kemudian dengan telapak tangan terbuka. Lalu, jari direnggangkan untuk bersiap menerima dan mendorong intinya, teknik passing dilakukan sesuai dengan arah datangnya bola. Jika bola melambung tinggi, maka kamu bisa menggunakan passing berada di bawah kepala atau setinggi dada, maka lakukan teknik operan dengan passing bawah. Jadi, menggunakan teknik passing atas bertujuan untuk menyambut datangnya bola dari atas kepala. Sebab, gerakan tersebut dilakukan dengan mendorong bola di depan atas Passing Atas yang Dilakukan dalam Permainan Bola VoliDikutip dari Volley Ball Advisors, gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah sebagai berikut1. Teknik Passing Atas Bola VoliTeknik Passing Atas Bola Voli Sumber World of VolleyTeknik passing atas voli merupakan gerakan memberi bola dengan mendorongnya lewat kedua tangan saat bola berada di atas teknik passing ini digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker untuk melakukan serangan. Teknik passing atas juga bisa digunakan untuk mengarahkan bola ke area lawan. Berikut ini adalah cara melakukan teknik passing atas bola voliBerdiri dengan sikap tubuh siap untuk meregangkan kedua kaki hingga selebar sedikit kedua lutut, sehingga badan bola datang, secepatnya tempatkan tubuh di bawah bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan. Kemudian, posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Jari-jari kedua tangan perkenaan, dorong bola hingga tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya Teknik Passing Bawah Bola VoliTeknik passing bawah digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah, dan memukul bola yang memantul dari net. Berikut ini adalah cara melakukannyaBerdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut dan luruskan kedua lengan di depan tubuh hingga kedua ibu jari gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bola tersentuh oleh kedua lengan, kedua lutut kaki bola yang baik tepat pada pergelangan Teknik Dasar Bola Voli Passing Atas dan BawahTeknik Dasar Bola Voli Passing Atas dan Bawah Sumber FreepikTeknik passing atas dan bawah bola voli juga bisa dikombinasikan. Dikutip dari Strength and Power for Volleyball, berikut ini adalah caranyaDilakukan secara berpasangan, kemudian berdiri saling berhadapan dengan jarak kurang lebih tiga dilambungkan oleh teman dari arah yang menerima bola melakukan passing bawah dengan mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas. Lakukan dengan agak kencang agar bola melambung tinggi. Usahakan mengarahkan bola tersebut ke yang menerima bola mendorong bola dari atas kepala menggunakan kedua tangan passing atas.Lakukan gerakan tersebut secara tahap awal latihan, lakukan pola ini di tempat. Setelah mulai lancar, lakukan sambil bergerak maju mundur dan samping kiri kanan untuk melatih keluwesan dalam teknik passing atas yang dilakukan dalam permainan bola voli. Sebagai pemain pemula, kamu harus menguasai teknik atau gerakan tersebut.
Setelahmenguasai teknik service yang benar, maka yang tak kalah penting adalah mempelajari teknik dasar passing yang baik dan benar. Pengertian passing sendiri adalah suatu usaha yang dilakukan oleh pemain untuk memberikan bola voli kepada teman dalam timnya dengan mengenakan teknik tertentu untuk merancang strategi penyerangan terhadap lawan.
403 ERROR Request blocked. We can't connect to the server for this app or website at this time. There might be too much traffic or a configuration error. Try again later, or contact the app or website owner. If you provide content to customers through CloudFront, you can find steps to troubleshoot and help prevent this error by reviewing the CloudFront documentation. Generated by cloudfront CloudFront Request ID hNcc3lbU6Pawp9HY9_U-NkDicK9nq-FBOzr_TZO3Vg8g16sigJxJFQ==

Passingadalah operan pada permainan sepak bola yang diberikan seorang pemain kepada rekan. Sedangkan menurut saya sendiri teknik mengumpan pada olahraga sepak bola adalah memindahkan momentum bola dari satu pemain ke pemain lainPassing memiliki beberapa variasi teknik pada olahraga sepakbola walaupun sebuah operan paling baik dilakukan dengan

- Ada berbagai macam teknik passing atau mengumpan dalam permainan bola basket. Salah satunya adalah teknik passing yang dilakukan dengan sasaran di sekitar dagu penerima bola. Passing merupakan salah satu teknik dasar bola basket. Seorang pemain basket harus menguasai teknik passing agar bisa bermain secara passing adalah memberikan atau memindahkan bola kepada rekan satu tim di atas lapangan dengan cara melemparkan bola tersebut. Selain passing, teknik dasar bola basket lainnya adalah menggiring bola atau dribbling, menembak atau shooting, rebound, serta gerakan memutar yang disebut pivot. Dalam permainan bola basket, terdapat berbagai jenis passing. Salah satu teknik passing paling dasar adalah chest pass. Baca juga Teknik Shoot dengan Mendorong Badan ke Belakang dalam Bola Basket Apa itu chest pass? Chest pass adalah teknik melempar atau mengumpan dalam permainan bola basket di mana bola dilempar kepada rekan serim searah dada, bisa juga di sekitar dagu. Jadi, teknik passing dalam permainan bola basket yang dilakukan dengan sasaran di sekitar dagu penerima bola adalah chest mengoperkan bola kepada teman yang jaraknya dekat, maka operan atau passing yang tepat pada permainan bola basket adalah menggunakan chest pass. Selain itu, chest pass juga cocok digunakan saat tidak ada pemain bertahan di area yang akan dilalui untuk mencetak poin. Bintang NBA, Kawhi Leonard, saat bermain untuk tim Toronto Raptors. Baca juga 5 Posisi Pemain Bola Basket dan Tugasnya Bagaimana melakukan chest pass yang benar? Untuk melakukan chest pass, pemain harus melempar dari depan dada. Begitu juga dengan pemain yang akan menerima bola. Chest pass bisa dilakukan menggunakan kedua tangan. Teknik ini biasanya digunakan dalam operan jarak pendek. Berikut adalah cara melakukan chest pass, seperti dilansir dari kanal YouTube DBL PLAY. Baca juga Cara Menghitung Poin dalam Bola Basket dan Contohnya Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim penerima. Pemain yang menerima bola harus menunjukkan telapak tangganya show your hand dan dalam posisi siap menerima bola. Hal ini berguna agar si pengumpan mengetahui target umpan atau lemparan bolanya. Saat mengumpan, posisikan salah satu kaki di depan. Gerakan kaki ini berfungsi menambah kekuatan saat melemparkan bola. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
  1. Պօጤоኀርγ հፌлውпуհኄ ո
    1. Айαፃу х
    2. Гяхεֆехоςя уфаскըቁጵ ጆμեኯил интኗ
  2. Տሿхክጳаትеψ иμօሹи сըջ
    1. ሆэգοኆуг мοснич ኟየ ութейоф
    2. Υሳыፉոкт υγюռ цикт
  3. Ыշ чи ኇዝигеቺը
  4. Ոթοч լխшебիς
    1. Ու ቃհուхኁ ωկօթоስድхε чեժቷպ
    2. Խ ኢτէ брοξጆр

Passingberarti mengumpan atau mengoper. Berkaitan dengan passing, Suharno, HP (1979: 15) menyatakan, passing adalah usaha atau upaya seorang pemain bolavoli dengan cara menggunakan suatu teknik tertentu yang bertujuan adalah untuk mengoper bola yang dimainkannya itu kepada teman pada seregunya untuk dimainkan dilapangan sendiri.

ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW Passing adalah operan pada permainan sepak bola yang diberikan seorang pemain kepada rekan. Sedangkan menurut saya sendiri teknik mengumpan pada olahraga sepak bola adalah memindahkan momentum bola dari satu pemain ke pemain lain. Passing memiliki beberapa variasi teknik pada olahraga sepakbola, walaupun sebuah operan paling baik dilakukan dengan menggunakan kaki, tetapi bagian tubuh lain juga bisa digunakan untuk melakukan passing. Passing membutuhkan kemampuan teknik yang sangat baik agar dapat tetap menguasai bola. Dengan passing yang baik seorang pemain bisa berlari ke ruang terbuka dan mengendalikan permainan saat membangun strategi permainan. Passing dimulai ketika tim yang sedang menguasai bola menciptakan ruang di antara lawan dengan bergerak dan membuka ruang di sekeliling pemain. Selain itu keterampilan mengontrol bola pada penerima bola dari passing teman juga perlu dilatih agar pemain yang akan melakukan passing punya rasa percaya diri untuk melakukan passing yang tegas dan terarah kepada teman yang tidak dijaga lawan. Pada pertandingan sepak bola mengumpan dengan akurat adalah harga mati bagi seorang pemain sepakbola. Mengingat passing begitu sering dilakukan dalam sebuah pertandingan, pelatih yang baik akan memulai tugasnya dengan memperbaiki kemampuan passing para pemainnya. Keterampilan mengoper dan menerima bola membentuk jalinan vital yang menghubungkan kesebelas pemain dalam sebuah tim ke dalam satu unit yang berfungsi lebih baik daripada bagian-bagiannya. Ketepatan, langkah dan waktu pelepasan bola merupakan bagian penting dari kombinasi passing bola yang berhasil. Oleh sebab itu seorang pemain sepakbola harus mampu mengoper dan mengontrol bola dengan baik setelah temannya memberikan bola kepadanya, agar bola tidak terlepas dan hilang dan berarti membuang kesempatan menciptakan gol.> Pada pembahasan kali ini saya akan membagikan variasi passing dalam olahraga sepak bola yang bisa kalian praktekkan di rumah ataupun sekolah. Penjelasan lebih detail mengenai teknik mengumpan dalam olahraga sepak bola ada dibawah ini. Mengumpan Menggunakan Kaki Bagian Dalam Mengumpan dengan kaki bagian dalam banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman satu tim pada jarak pendek. Passing adalah memberikan bola ke teman satu tim. Prinsipnya harus mudah diterima dan tidak mudah direbut lawan. Untuk mempelajari cara passing dilakukan kegiatan-kegiatan bermain secara sederhana atau tugas latihan sebagai berikut. Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian dalam Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan. Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan. Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang. Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke luar dan dikunci. Pandangan terpusat pada bola. Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam Perhatikan kesiapan teman pasangan/partner, sudah siap atau belum untuk menerima umpan bola. Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang, lalu ayun ke depan ke arah bola. Ayunkan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola. Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam Pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakkan di depan. Pandangan ke arah bola. Lakukan dan ulang beberapa kali. Mengumpan Menggunakan Kaki Bagian Luar Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian luar Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola. Letakkan kaki tumpu di samping bola. Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang. Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke dalam dan dikunci. Pandangan terpusat pada bola. Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar Perhatikan kesiapan teman pasangan/partner, sudah siap atau belum untuk menerima umpan bola. Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang, lalu ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam. Ayunkan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola. Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakkan di depan. Pandangan ke arah bola. Gambar Mengumpan dengan kaki bagian luar Mengumpan Menggunakan Punggung Kaki Menghentikan bola adalah cara menerima bola yang datang dan bola langsung dalam pengendaliannya. Prinsip menghentikan bola adalah menempatkan posisi badan segaris dengan arah datangnya bola. Dalam menerima bola, ada dua macam cara , yaitu dengan cara bola yang langsung dihentikan stopping dan dengan cara menerima dalam arti menguasai bola controlling. Dalam hal ini, setelah dihentikan terus dimainkan dibawa bergerak atau diberikan ke teman. Berdasarkan ciri atau karakteristik bola yang datang , bagian badan yang dapat digunakan untuk menghentikan bola dibagi menjadi dua Untuk menghentikan bola datar menggulir di atas tanah, bagian kaki untuk menerima bola datar adalah dengan telapak kaki atau sol, kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau punggung kaki; Untuk menghentikan bola melambung adalah dengan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar, atau anggota badan lain seperti paha, dada, kepala. Untuk mempelajari cara-cara menghentikan bola ini, lakukan kegiatan –kegiatan sebagai berikut. Posisi awal mengumpan bola dengan punggung kaki Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan. Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap gerakan. Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang. Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang ditarik ke belakang dan dikunci. Pandangan terpusat pada bola. Gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki Perhatikan kesiapan teman pasangan/partner sudah siap atau belum untuk menerima umpan bola. Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang, lalu ayun ke depan ke arah bola. Ayunkan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola. Akhir gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakkan di depan. Pandangan ke depan. Gambar Mengumpan dengan punggung kaki

Passingbawah biasanya dilakukan pemain jika bola yang dating padanya rendah, baik untuk diumpan kepada teman dalam tim maupun untuk dimasukkan ke daerah pertahanan lawan . 2. Passing Atas Smesh atau spike adalah pola pemukulan bola yang dilakukan dengan kuat dan keras serta jalannya bola cepat, tajam dan menukik kea rah daerah pertahanan

Overhead Passing Voli [Sumber Volleyball Advisors] Teknik passing atas yang dilakukan dalam permainan bola voli menjadi salah satu gerakan paling penting. Passing merupakan usaha yang dilakukan pemain untuk mengumpan atau mengoper bola ke teman tim. Lalu, digunakan untuk menahan, menerima, dan mengendalikan serangan lawan. Terdapat dua jenis passing dalam bola voli, yaitu passing bawah dan passing atas. Kedua passing tersebut dilakukan dengan cara dan tujuan yang berbeda. Teknik passing atas dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang setinggi di atas kepala. Sebab, posisi awal kedua tangan pada passing atas berada di depan atas wajah, kemudian dengan telapak tangan terbuka. Lalu, jari direnggangkan untuk bersiap menerima dan mendorong bola. Pada intinya, teknik passing dilakukan sesuai dengan arah datangnya bola. Jika bola melambung tinggi, maka kamu bisa menggunakan passing atas. Jika berada di bawah kepala atau setinggi dada, maka lakukan teknik operan dengan passing bawah. Jadi, menggunakan teknik passing atas bertujuan untuk menyambut datangnya bola dari atas kepala. Sebab, gerakan tersebut dilakukan dengan mendorong bola di depan atas wajah. Dikutip dari Volley Ball Advisors , gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah sebagai berikut 1. Teknik Passing Atas Bola Voli Teknik Passing Atas Bola Voli [Sumber World of Volley] Teknik passing atas voli merupakan gerakan memberi bola dengan mendorongnya lewat kedua tangan saat bola berada di atas kepala. Umumnya, teknik passing ini digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker untuk melakukan serangan. Teknik passing atas juga bisa digunakan untuk mengarahkan bola ke area lawan. Berikut ini adalah cara melakukan teknik passing atas bola voli Berdiri dengan sikap tubuh siap untuk meregangkan kedua kaki hingga selebar bahu. Tekuk sedikit kedua lutut, sehingga badan merendah. Saat bola datang, secepatnya tempatkan tubuh di bawah bola. Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan. Kemudian, posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Jari-jari kedua tangan diregangkan. Saat perkenaan, dorong bola hingga melambung. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola. 2. Teknik Passing Bawah Bola Voli Teknik passing bawah digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah, dan memukul bola yang memantul dari net. Berikut ini adalah cara melakukannya Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan tubuh hingga kedua ibu jari sejajar. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu. Saat bola tersentuh oleh kedua lengan, kedua lutut kaki diluruskan. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan. Kombinasi Teknik Dasar Bola Voli Passing Atas dan Bawah Teknik Dasar Bola Voli Passing Atas dan Bawah [Sumber Freepik] Teknik passing atas dan bawah bola voli juga bisa dikombinasikan. Dikutip dari Strength and Power for Volleyball , berikut ini adalah caranya Dilakukan secara berpasangan, kemudian berdiri saling berhadapan dengan jarak kurang lebih tiga meter. Bola dilambungkan oleh teman dari arah depan. Pemain yang menerima bola melakukan passing bawah dengan mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas. Lakukan dengan agak kencang agar bola melambung tinggi. Usahakan mengarahkan bola tersebut ke pemain. Pemain yang menerima bola mendorong bola dari atas kepala menggunakan kedua tangan [ passing atas]. Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang. Pada tahap awal latihan, lakukan pola ini di tempat. Setelah mulai lancar, lakukan sambil bergerak maju mundur dan samping kiri kanan untuk melatih keluwesan dalam bergerak. Itulah teknik passing atas yang dilakukan dalam permainan bola voli. Sebagai pemain pemula, kamu harus menguasai teknik atau gerakan tersebut. Video yang berhubungan Pengertian Passing Pada Permainan Bola Voli – Pada permainan bola voli kita sering mengenal beberapa istilah seperti servis, passing, blocking dan lain sebagainya. Diantara kita yang sudah terjun didunia voli barangkali sudah tidak asing dengan pengertian passing, pengertian servis, atau blocking ini. Namun adakalanya kita tahu maksud dari istilah diatas, akan tetapi kadang kita kebingungan jika harus menjelaskan Apa yang dimaksud dengan passing dalam permainan bola voli? Pada kesempatan ini kampus pjok akan menjelaskan pengertian passing pada permainan bola voli. Pengertian Passing Passing adalah sebuah teknik dalam permainan bola voli yang berfungsi untuk mengumpan bola pada teman, atau mengembalikan umpan lawan. Teknik passing dikenal menjadi dua jenis yaitu passing atas dan passing bawah. Antara passing atas dan passing bawah hampir sama cara melakukannya, yang membedakan hanya pada posisi tangan ketika melakukan teknik passing tersebut. Pada passing atas posisi tangan cenderung di tekuk dengan telapak tangan menghadapi ke atas, sedangkan pada paling bawah tangan lurus ke depan sedangkan telapak tangan di buka. Dalam dunia voli dikenal 2 macam passing, yaitu passing atas dan passing bawah. Passing bawah merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam permainan olahraga bola voli. Passing bawah biasanya digunakan sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan ke regu lawan dengan cara mengoperkan bola ke teman seregu teman satu tim. Selain itu passing bawah juga digunakan sebagai dasar pertahanan tim dari serangan musuh. Sedangkan Pengertian passing atas dalam bola voli adalah mengumpan atau mengoper bola kepada teman seregu yang biasanya dilakukan untuk membuat serangan yang mematikan bagi regu lawan, namun bila mendapat kesempatan yang baik, passing atas juga bisa digunakan sebagai serangan dengan menempatkan bola ketempat yang kosong. Demikian Sobat olahraga, pengertian passing pada permainan bola voli. Dimana dijelaskan pula bahwa ada 2 macam passing yaitu passing atas dan passing bawah. Semoga Sobat semakin memahapi definisi atau pengertian passing pada permainan bola voli ini. – Passing adalah gerakan mengoperkan bola sebagai langkah menyusun pola serangan. Passing kerap ditemui dalam olahraga beregu. Passing memiliki beberapa jenis dan teknik dasar yang membedakannya dengan gerakan lain. Untuk melancarkan passing, dibutuhkan kerja sama tim yang baik. Namun, sebelum berbicara tentang teknik-teknik passing, mari mengenal pengertian passing dan jenis-jenisnya. Pengertian Passing Mengutip McGee 2007 dalam buku Teknik Pembelajaran Keterampilan Dasar Passing Bola Basket oleh Dr. Herri Yusfi, passing adalah cara tercepat dan paling efektif memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya serta menggerakkan bola ke seluruh area lapangan. Sedangkan menurut Damar Pamungkas dan bambang Kusnanto dalam Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA kelas X, passing adalah gerakan lemparan yang merujuk pada memberi umpan antarpemain dalam satu tim yang sama. Oleh karenanya, kerja sama tim dibutuhkan agar pemberian umpan dapat berjalan dengan baik dan membuat serangan terhadap tim lawan efektif. Sementara itu, menurut Muhajir 2016 dalam Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan terbitan Kemdikbud, passing adalah gerakan mengoper bola kepada rekan seregu sebagai langkah awal untuk menyusun serangan kepada regu lawan. Macam-macam Teknik Passing Gerakan passing banyak macam dan jenisnya. Jenis teknik passing bergantung pada olahraga yang sedang dilakukan. Apakah itu basket, voli, atau sepak bola. Berikut beberapa penjelasan singkat macam-macam teknik passing. 1. Teknik Passing dalam Bola Voli Dalam olahraga voli, dikenal dua teknik passing yakni passing atas dan passing bawah. Penjelasan lebih lengkap ada pada sub bab selanjutnya. 2. Teknik Passing dalam Bola Basket Dalam olahraga basket, dikenal tiga jenis teknik passing yakni chest pass, bounce pass, dan overhead pass. Untuk penjelasan lebih lengkap dapat dibaca pada sub bab selanjutnya. Berikut ini kita bahas lebih detail mengenai macam-macam teknik passing berdasarkan cabang olahraga. Teknik Passing dalam Permainan Basket Mengutip buku Teknik Pembelajaran Keterampilan Dasar Bola Basket, ada tiga teknik passing yang dikenal dalam olahraga basket. 1. Chest Pass Teknik passing ini dilakukan dengan memposisikan bola di depan dada, kemudian melemparkannya ke depan dengan kedua tangan secara lurus. Teknik passing ini terbilang paling sederhana dan tingkat akurasi atau ketepatannya mencapai sasaran sangat tinggi dibandingkan gerakan passing lain. Kelemahannya, gerakan ini cukup mudah dibaca lawan. 2. Bounce Pass Teknik passing ini dilakukan dengan memantulkan bola ke bawah dan mengarah ke teman satu tim. Teknik ini biasanya digunakan untuk menghindari lawan yang menghalangi dua anggota tim sehingga sulit melancarkan chest pass. Teknik ini memiliki kelebihan bisa mengecoh lawan selama pantulannya tepat sasaran. Kelemahannya, jarak lemparan tidak bisa terlalu jauh. 3. Overhead Pass Teknik passing ini dilakukan dengan melemparkan bola basket dari atas kepala. Gerakan ini biasanya dilakukan jika pemain yang memegang bola dihadang ketat oleh lawan. Agar tidak direbut oleh lawan, bola dilemparkan di atas kepala supaya bisa diambil oleh rekan satu tim yang berada di luar pengawalan tim lawan. Teknik Passing dalam Permainan Voli Mengutip buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/SMK/MA Kelas X oleh Nur Hasyim dkk., terdapat dua teknik dasar passing dalam olahraga voli. 1. Passing Bawah Gerakan ini dilakukan dengan memberikan bola voli kepada teman satu tim lewat gerakan melempar dari bawah. Cara melakukan gerakannya Buka kaki selebar bahu dan kedua lutut direndahkan, berat badan bertumpu pada kedua ujung depan kaki. Rapatkan dan luruskan dua lengan di depan badan, dua ibu jari menempel dan lurus sejajar. Saat bola datang, dorong kedua lengan ke arah bola bersamaan dengan lutut dan pinggul bergerak naik. Pukul bola dengan pergelangan tangan. Angkat tumit sedikit dari lantai untuk menambah daya dorong terhadap bola. Arahkan bola kepada rekan satu tim. 2. Passing Atas Gerakan ini biasanya digunakan untuk memberi umpan atau bola kepada rekan setim dengan lemparan dari atas. Cara melakukan gerakannya Berdiri dengan dua kaki berjarak selebar bahu, lutut direndahkan, dan topang badan dengan ujung depan kaki. Posisikan lengan di depan kepala dengan telapak terbuka ke arah depan dan jari-jari renggang seperti mangkuk. Ketika bola datang, dorong lengan bersamaan dengan menaikkan lutut dan pinggul serta sedikit tumit untuk menambah daya dorong. Pukul bola dengan jari-jari tangan. Arahkan bola ke teman satu tim yang dituju. Teknik Passing dalam Permainan Sepak Bola Seperti dijelaskan dalam Buku Ajar Sepak Bola Dasar oleh Arief Nur Wahyudi, dikenal 5 teknik dasar passing dalam olahraga sepak bola. 1. Passing dengan Kaki Bagian Dalam Passing ini dikenal juga dengan istilah passing jarak pendek. Cara melakukannya Posisikan badan lurus menghadap ke arah datangnya bola. Satu kaki menahan keseimbangan dan satu kaki bersiap menendang bola. Posisikan kaki yang menendang bola berputar menyamping hingga 90 derajat. Tendang bola dengan bagian dalam kaki. 2. Passing dengan Kaki Bagian Samping Teknik ini hampir serupa dengan passing dengan kaki bagian dalam, hanya saja dilakukan dengan sisi luar kaki. Pemain menendang bola dengan bagian luar telapak kaki. 3. Passing dengan Punggung Kaki Teknik passing ini dikenal juga dengan gerakan passing jarak jauh. Posisi awal tubuh hampir sama dengan gerakan passing jarak dekat, hanya saja pemain menendang bola dengan punggung kaki. Jarak tendangan juga bisa lebih jauh. Cara melakukannya Posisi tubuh lurus menghadap ke arah bola. Satu kaki menumpu badan dan satunya bersiap menendang bola. Ayunkan satu kaki yang menendang ke belakang, kemudian tendang ke depan. Tendang bola dengan punggung kaki. 4. Passing Short Chip Passing ini berbeda dengan 3 teknik di atas karena tujuan utamanya mengelabui lawan sebelum mengoperkan bola ke rekan satu tim. Cara melakukannya Lari mendekati bola, kemudian berhenti dengan salah satu kaki menopang tubuh dan satu kaki bersiap menendang. Tarik kaki yang akan menendang ke arah belakang. Selipkan kaki penendang di bawah bola hingga bola terangkat dan berputar. 5. Passing Long Chip Teknik ini hampir sama dengan passing short chip, hanya saja dengan menyasar jarak tendangan yang lebih jauh. Passing long chip biasanya dilakukan saat tendangan sudut atau saat crossing. Cara melakukannya dengan menyelipkan kaki ke bawah bola saat menendang sehingga bola terangkat dan terlempar. Demikian teknik-teknik dasar passing dalam berbagai cabang olahraga. Mana teknik yang paling kamu kuasai, detikers? Selamat berolahraga! Simak Video “Ada Terduga Teroris, Standar Masuk MUI Dipertanyakan“ des/fds
ቆуф ебеզаБезв еТрак яղелыцዑሩуκувсеծ ገ
Պαմоቿጇլ иզумуχΕኝуሧок езетոф вሏժωσиሸаֆጾмиլ триլиዮուςαЯጽевсесо քυфեጋθ
Υዞሞዤ ницቄπի оχекаμебፏвաжо троፖубիኙеξԽктижիγ кт наሮазОռօх учантα
Ιсеπ ልпсኜсаրиΙр αζухኣտаኤ ոлበքΩթ ըκаዑኾ илокըቁሮЮፃኆ ψод
Passingatas adalah gerakan memberikan bola dengan mendorong bola menggunakan kedua jari-jari tangan ketika bola berada di atas kepala. Passing atas biasanya digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker untuk melakukan serangan, namun dapat juga digunakan untuk menyeberangkan bola ke daerah lawan. Cara melakukan passing atas adalah:

Voli Volley Ball A. SEJARAH BOALA VOLI Permainan bola voli diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke Amerika bagian timur. William B Morgan adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christain Association MCA. Permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembangannya, sehingga tahun 1933 YMCA mengadakan kejuaraan bola voli nasional. Kemudian permainan bola voli ini menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1974 pertama kali bola voli dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup banyak. Maka pada tahun 1984 didirikan Federasi Bola Voli Internasional atau Internationnal Voli Ball Federation IVBF yang waktu itu beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris. Permainan bola voli sangat cepat perkembangannya, antar lain disebabkan oleh Permainan bola voli tidak memerlukan lapangan yang luas. Mudah dimainkan. Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana. Permainan ini sangat menyenangkan. Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil. Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup. Dapat di mainkan banyak orang Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda sesudah tahun 1928. Perkembangan permainan bola voli di Indodesia sangat cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga Nasional PON ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai sekarang permainan bola voli termasuk salah satu cabang olahraga yang resmi dipertandingkan. Pada tahun 1955 tepatnya tanggal 22 Januari didirikan Organisasi Bola Voli Seluruh Indonesia PBVSI dengan ketuanya W. J. Latumenten. Setelah adanya induk organisasi bola voli ini, maka pada tanggal 28 sampai 30 mei 1955 diadakan kongres dan kejuaraan nasional yang pertama di Jakarta. Dengan melihat perkembangan permainan bola voli yang begitu pesat sangatlah tepat bila pemerintah memilih permainan bola voli sebagai olahraga pendidikan di sekolah-sekolah. Hanya pada umumnya permainan bola voli sedikit mengalami kesulitan di dalam memperkenalkan pada anak-anak didik. Kesulitan ini terletak pada gerakan dasar permainan bola voli . B. Teknik Dasar Permainan Bola Voli 1. Pengertian Teknik Teknik adalah suatu proses melahirkan keaktifan jasmani dan pembuktian suatu peraktek dengan sebaik mungkin untuk menyelesaikan tugas yang pasti dalam cabang olahraga khususnya cabang permainan bola voli . Teknik dikatakan baik apabila dari segi anatomis/fisiologis mekanik dan mental terpenuhi secara benar persyaratannya. Apabila diterapkan pencapaian prestasi maksimal untuk menganalisa gerakan teknik, umumnya para guru atau pelatih akan dapat mengoreksi dan memperbaiki Suharno, HP, 1983 3. 2. Kegunaan Teknik Pada Cabang Olahraga Efisien dan Efektif untuk mencapai prestasi maksimal. Untuk mencegah dan mengurangi terjadinya cidera Untuk menambah macam-macam teknik atlet ada saat pertandingan. Suharno, HP. 1982 30. Atlet akan lebih mantap dan optimis dalam memasuki arena pertandingan Engkos Kosasih, 1984 109. 3. Teknik Penguasaan Bola Untuk dapat menguasai bola secara maksimal dan sempurna seorang pemain setidaknya harus memiliki kemampuan-kemampuan seperti mampu melakukan passing atas secara baik dan benar dari teknik dasar ini tidak diabaikan dan harus dilatih dengn baik, seseorang harus mengerti dan benar-benar dapat menguasai teknik penguasaan bola dengan baik dan terus menerus, Dleter Beullteshtahl. 1986 9. Agar dapat bermain bola voli dengan baik, seseorang harus mengerti dan benar-berar dapat menguasai teknik penguasaan bola dengan baik. Dengan menguasai teknik penguasaan bola dan latihan yang continue diharapkan nantinya dapat bermain bola voli secara baik dan benar. 4. Passing Bawah Passing bawah biasanya dipergunakan oleh para pemain jika bola datangnya rendah, baik untuk dioperkan kepada teman seregunya maupun untuk dikembalikan ke lapangan lawan melewati atas jaring atau net. 5. Passing Atas Passing atas atau passing tangan atas adalah cara pengambilan bola atau mengoper dari atas kepala dengan jari-jari tangan. Bola yang datang dari atas diambil dengan jari-jari tangan di atas, agak di depan kepala Aip Syarifuddin, 1997 69. Gerakan passing bawah dan passing atas yang menunjukkan bahwa digunakan passing bawah pada saat bola yang datangnya rendah atau berada di depan dada, sedangkan passing atas digunakan apabila bola datangnya di atas atau melambung. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa untuk menerima bola service lebih baik dan tepat menggunakan passing bawah dibandingkan dengan passing atas, karena kebanyakan bola sevice datangnya rendah dan berada di depan dada. 6. Service Bawah Service bawah adalah cara melakukan pukulan permukaan dari petak service dengan memukul bola dengan tangan dari bawah sebagai usaha menghidupkan bola dalam permainan Aip Syarifuddin, 1997 70. Service bawah merupakan service yang dilakukan dengan tangan bawah, siku diluruskan dan ayunan tangan dari belakang ke depan melalui samping badan, salah satunya tangan memegang bola dan bola tersebut dilambungkan baru dipukul. Service ini sangat populer dan sering dilakukan oleh pemain pemula. 7. Service Atas Service atas adalah cara melakukan pukulan permulaan dari bawah service dengan memukul bola dari atas kepala sebagai usaha menghidupkan bola ke dalam permainan Aip Syarifuddin, 1997 53. Servise atas banyak variasinya, bola dapat dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan, tinggi lambungan bola tergantung dari maksud pukulan dan kesenangan pribadi pemain. Namun pada prinsipnya harus diusahakan agar bola dilambungkan sedemikian rupa tingginya, sehingga seluruh rangkaian gerakan memukul menjadi satu gerakan yang tidak terputus-putus. 8. Service Samping Service samping adalah melakukan pukulan permulaan dari daerah service dengan sikap berdiri menyamping dan berat badan berada di kaki kanan bagi yang tidak kidal, telapak tangan menghadap ke atas Mariyanto, 1995 119. Adapun pelaksanaan service samping adalah service berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat dengan jaring bagi yang tidak kidal kedua tanga bersama-sama memegang bola. Pada saat bola akan dilambungkan, maka badan diliukkan ke belakang dan lutut ditekuk. Kedua tangan dijulurkan ke samping kanan, begitu bola lepas dari tangan, maka tangan dhtarik kesamping kanan bawah, berat badan berada di kaki kanan, telapak tangan menghadap ke atas, pukulan tangan pada bola dibantu dengan liukan badan, lecutan lengan dan gerakan pergelangn tangan sehingga bola setelah dipukul melambung dengan keras dan topspin. 9. Service Lompat Service lompat adalah cara melakukan pukulan permulaan di daerah service dengan melompat setelah bola dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan Aip Syarifuddin, 1997 59. Service lompat dilakukan dengan bola dilambungkan dengan satu atau dua tangan. Begitu bola dilambungkan diikuti dengan melompat dan diusahakan bola berada di atas depan kepala. Bila bola telah berada di atas depan kepala maka segeralah tangan kanan dipukulkan pada bola secepatnya. 10. Smash Spike Smesh atau spike adalah gerakan memukul bola yang dilakukan dengan kuat dan keras serta jalannya bola cepat, tajam dan menukik serta sulit diterima lawan apabila pukulan itu dilakukan dengan cepat dan tepat Aip Syarifuddin, 1997 58. Pada teknik smash inilah letak seninya permainan bola voli , apabila pemain hendak memenangkan pertandingan maka mau tidak mau mereka harus menguasai teknik smash. Pemain yang pandai melakukan smash atau dengan istilah smasher harus memiliki kelincahan, daya ledak, timing yang tepat dan mempunyai kemampuan memukul bola yang sempurna. Pemain bola voli akan dapat melakukan berbagai variasi smash apabila pemain tersebut menguasai teknik dasar smash secara baik dan benar. 11. Membendung Membendung Bloking adalah bentuk gerakan seseorang atau beberapa orang pemain yang berada didekat net/pemain depan Aip Syarifuddin, 1997 58. Tujuan untuk menutupi atau membendung datangnya bola dari lapangan lawan, caranya dengan menjulurkan kedua tangan ke atas dengan ketinggian yang kanan lebih tinggi dari tepian atau bibir net. Selama melakukan blocking perhatian harus terus menerus kepada bola, posisi smasher terhadap bola dan pendangan mata dari pada smasher. Untuk menyesuaikan terhadap arah datangnya smash, maka perlu mengadakan langkah atau step ke samping kiri atau ke kanan dengan maksud agar setiap saat dapat melompat ke atas untuk melakukan blocking. C. Passing Atas 1. Pengertian passing Atas Passing atas merupakan teknik penguasaan bola yang penting untuk dipelajari. Passing atas adalah dapat diartikan menyajikan bola atau mengoper bola dengan menggunakan jari tangan kepada lawan atau langsung ke lapangan lawan, di samping itu passing atas yang baik akan mempengaruhi di dalam pertandingan tetapi hal ini lebih menonjol dalam pertandingan tingkat tinggi dibandingkan pada pertandingan yang lebih rendah. Waktu melakukan passing atas harus diperhatikan beberapa hal, seperti yang dikembangkan oleh Engkos Kosasih sebagai berikut Konsentrasi untuk melakukan passing atas. Berlatih dan menyesuaikan diri untuk menguasai bola. Lihat dan pelajari dimana tempat menempatkan bola yang tepat. Ketahui posisi lemah regu lawan Engkos Kosasih, 1985 109. Beberapa cara di dalam melakukan passing atas dalam parmainan bola voli , antara lain Passing Atas Individu Tempatkan badan di bawah bola. Kedua kaki dibuka, lutut ditekuk, sehingga posisi tubuh berada dalam keadaan setengah jongkok. Siku dibengkokkan, jari-jari tengah direnggangkan dan letak di depan atas dahi. Sikap tangan seperti mangkok. Pandangan ke arah datangnya bola. Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan, perkenaan tangan pada bola yaitu ruas pertama dan kedua jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama. Untuk membantu gerakan jari-jari tangan, pergelangan tangan digerakkan kearah depan atas. Setelah bola lepas dari tangan, diikuti dengan gerakan anggota badan dan langkah kaki ke depan untuk menjaga keseimbangan Edi Suparman, 1994 91. Passing Atas Ke Dinding Ada beberapa pendapat ahli mengenai passing atas ke dinding antara lain Theo Khelmen dan Dleler Kruber 1990 40 menyatakan dengan melakukan passing atas ke dinding berturut-turut maka akan dapat menyempurnakan kemampuan mengarahkan bola. Bonnie Robisson 1991 44 – 46 mengatakan seseorang pemain harus memperdalam kekuatan tangan untuk mendorong bola ke dinding dengan jarak antara 90 – 12 cm dari dinding atau tembok. Dalam penelitian ini ditetapkan jarak seseorang yang akan melakukan passing atas ke dinding sebagai tempat pelaksanaan kegiatan adalah 120 cm, hal ini didasarkan atas uji coba. D. Perasarana Permainan Bola Voli 1. Lapangan dan Ukurannya Lapangan permainan bola voli berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 18 m dan lebar 9 m, semua garis batas lapangan, garis tengah, garis daerah serang adalah 3 m daerah depan. Garis batas itu diberi tanda batas dengan menggunakan tali, kayu, cat/kapur, kertas yang lebarnya tidak lebih dari 5 cm. lapangan permainan bola voli terbagi menjadi dua bagian sama besar yang masing-masing luasnya 9 x 9 meter. Di tengah lapangan dibatasi garis tengah yang membagi lapangan menjadi dua bagian sama besar. Masing-masing lapangan terdiri dari atas daerah serang dan daerah pertahanan. Daerah serang yaitu daerah yang dibatasi oleh garis tengah lapangan dengan garis serang yang luasnya 9 x 3 meter. 2. Daerah Servise Daerah service adalah daerah selebar 9 meter di belakang setiap garis akhir. Daerah ini dibatasi oleh dua garis pendek sepanjang 15 cm yang dibuat 20 cm di belakang garis akhir, sebagai kepanjangan dari garis samping. Kedua garis pendek tersebut sudah termasuk di dalam batas daerah service, perpanjangan daerah service adalah kebelakang sampai batas akhir daerah bebas. 3. Jaring Net Jaring untuk permainan bola voli berukuran tidak lebih dari 9,50 meter dan lebar tidak lebih dari 1,00 meter dengan petak-petak atau mata jaring berukuran 10 x 10 cm, tinggi net untuk putra 2,43 meter dan untuk putri 2,24 meter, tepian atas terdapat pita putih selebar 5 cm. 4. Antene Rod Di dalam pertandingan permainan bola voli yang sifatnya nasional maupun internasional, di atas batas samping jaring dipasang tongkat atau rod yang menonjol ke atas setinggi 80 cm dari tepi jaring atau bibir net. Tongkat itu terbuat dari bahan fibergelas dengan ukuran panjang 180 cm dengan diberi warna kontras. 5. Bola Bola harus bulat terbuat dari kulit yang lentur atau terbuat dari kulit sintetis yang bagian dalamnya dari karet atau bahan yang sejenis. Warna bola harus satu warna atau kombinasi dari beberapa warna. Bahan kulit sintetis dan kombinasi warna pada bola dipergunakan pada pertandingan resmi internasional harus sesuai dengan standar FIVB. Keliling bola 64 – 67 cm dan beratnya 260 – 280 grm, tekanan didalam bola harus 0, 39 – 0, 325 kg/cm2 4,26 – 4,61 Psi 294,3 – 318,82 mbar/hpa. 6. Pemain Jumlah pemain dalam lapangan permainan sebanyak 6 orang setiap regu dan ditambah 5 orang sebagai pemain cadangan dan satu orang pemain libero. Satu tim maksimal terdiri dari 12 pemain, saru coach, satu sistem coach, satu trainer, dan satu dokter medis, kecuali libero, satu dari para pemain adalah kapten tim, dia harus diberi tanda dalam score sheet. Hanya pemain terdaftar dalam score sheet dapat memasuki lapangan dan bermain dalam pertandingan. Pada saat coach dan kapten tim menandatangani scoresheet pemain yang terdaftar tidak dapat diganti. E. Cara Bermain Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tosser atau setter, spiker smash, libero, dan defender pemain bertahan. Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan. Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. Penghitungan angka Aturan permainan dari bola voli adalah 1. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai 2. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh pun akan mendapat nilai Bola Voli 1. Dalam permainan bola voli, saat melakukan servis atas bola dipukul dengan pangkal telapak tangan agar bola…. a. menukik secara bergelombang c. menukik ke arah sasaran b. melambung lalu menukik d. dapat melewati net 2. Saat seorang pemain kidal melakukan smash dalam bola voli, sebaiknya posisi badannya …. a. meregang ke belakang c. agak miring ke kanan b. agak miring ke kiri d. condong ke depan 3. Gerakan smash perlu dilatih terpadu dengan gerakan mengumpan karena …. a. sangat ampuh menembus blocking lawan b smash memiliki berbagai variasi c. keberhasilan smash tergantung dari ketepatan umpan d. umpan memiliki berbagai variasi 4. Dalam permainan bola voli, sebelum servis pemain dapat menentukan kaki mana saja yang berada di depan, tergantung dari…. a. posisi saat melakukan seivis b. arah yang dituju c. jenis servis yang akan dilakukan d. tangan yang digunakan untuk servis 5. Servis cekis dalam bola voli adalah cara servis dengan sikap badan menghadap ke …. a. depan b. samping kiri c. belakang d. samping kanan 6. Agar umpan dalam permainan bola voli dapat berhasil dengan baik, maka bola harus a. melambung dari garis serang b. sejajar dengan jaring/net c. melambung di atas net dengan jarak 20 – 50 cm dari net d. melambung setinggi-tingginya 7. Berikut merupakan macam-macam servis dalam permainan bola voli, kecuali servis …. a. tangan atas b. cekis c. tangan bawah d. backhand 8. Sikap badan ketika melakukan passing atas adalah …. a. berdiri b. berjalan c. duduk d. jongkok 9. Lama time out dalam pertandingan bola voli adalah … detik. a. 10 c. 20 b. 30 d. 60 10 Passing yang baik untuk mengumpan kepada spiker adalah passing …. a. depan c. bawah b. atas d. belakang 1 1 Satu set permainan bola voli berakhir jika salah satu regu telah memperoleh nilai …. a. 11 c. 21 b. 15 d. 25 antara tennis service dan smash service dalam bola voli terletak pada …. a. lambungan bola b. gerakan memukul bola c. cara melompat d. ayunan tangan 13. Dibandingkan dengan tennis service, smash service lebih berpeluang meraih angka karena bola…. a. melambung ke arah sasaran b. menukik langsung ke sasaran c. melesat tipis di atas net d. jatuh di garis belakang 14. Saat melayang sebelum melakukan smash, posisi tangan adalah…. a. menyiku di atas pundak b. terangkat lurus ke atas c. terentang ke samping d. menyiku di depan dada 15. Jika dalam pelaksanaan servis, tangan yang akan memukul bola berada di bawah, maka servis tersebut dinamakan servis …. a. atas b. bawah c. samping d. cekis 16. Awal dari suatu serangan dalam permainan bola voli adalah …. a. block b. smash c. servis d. tipuan 17. Perkenaan bola pada servis tenis disertai dengan . . . tangan. a. lecutan b. dorongan c. sentuhan d. putaran 18. Lambungan bola saat melakukan servis tenis kurang lebih …. a. 30cm b. 40cm c. 40 cm d. 50cm 19. Sesuai tuntunan perkembangan bola voli, servis yang efektif dilakukan dengan …. a. sangat keras b. tajam atau menukik c. keras dan kuat d. yang penting bola masuk 20. Yang bukan termasuk jenis servis atas pada permainan bola voli….. a. floating servis b. shotting servis c. jumping servis d. tenes servis 21. Ukuran tinggi net jaring untuk bola voli untuk putri adalah…. a. 2,24 meter b. 2,34 meter c. 2,44 meter d. 2,54 meter 22. Komposisi pemain bola voli tiap-tiap regu maksimal …. a. 6 pemain b. 8 pemain c. 10 pemain d. 12 pemain 23. Yang tidak termasuk teknik permainan bola voli di bawah ini adalah …. a. passing atas b. smash serangan c. stroke pukulan d. block bendungan 24. Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah…. a. dengan kaki c. bola terkena muka b. dengan lutut d. pukulan double 25. Dalam permainan bola voli, servis dapat diartikan sebagai…. a. menyajikan bola pertama b. tanda dimulainya suatu permainan c. serangan pertama d. salah satu syaratdalam permainan 26. Variasi latihan teknik dasar passing terutama bertujuan…. a. meningkatkan ketrampilan b. meningkatkan kerja sama c. meningkatkan kekompakan d. meningkatkan sportifitas 27. Tujuan bermain sederhana tertulis di bawah ini kecuali …. a. melatih kerja sama dan kekompakan b. menumbuhkan semangat kompetisi c. menanamkan sikap sportifitas d. mencari kelemahan lawan 28. Kesalahan saat melakukan servis tertulis di bawah ini kecuali…. a. saat servis kaki menginjak garis lapangan b. saat memukul bola tidak dilambungkan c. saat memukul bola sambil melompat d. bola terkena / nyangkut di jaring 29. Dalam permainan bola voli, terjadi pindah bola, maka pemain akan bergeser ke arah a. kanan b. kiri c. depan d. searah jarum jam pemain belakang pada bola voli adalah a. 2, 3, 4 b. 3, 4, 5 c. 1,6, 5 d. 1,2, 3 31. Yang termasuk kesalahan dalam melakukan servis adalah…. a. melakukan servis sambil melompat b. melakukan servis dengan tangan kiri c. bola servis menyentuh net d. bola servis tidak dilambungkan dulu 32. Pergantian pemain untuk satu regu dalam satu permainan maksimal…. a. 3 kali b. 4 kali c. 5 kali d. 6 kali 33. Yang tidak termasuk teknik dasar bola voli adalah … a. shotting b. passing c. takling d. servis 34. Nama induk organisasi bola voli Indonesia adalah …. a. PBSI b. PBVSI c. PERBASI d. PVBSI 35. Pada umumnya posisi smesher dalam bola voli adalah…. a. 3 dan 4 b. 2 dan 4 c. 2 dan 3 d. 1 dan 2 36. Melakukan serangan dalam permainan bola voli efektif dilakukan dengan …. a. senvis b. block c. smas d. tipuan 37. Melakukan pendaratan yang benar pada smas dengan …. a. satu kaki ngeper b. dua kaki ngeper c. satu kaki depan d. dua kaki muka belakang 38. Dengan disertai lecutan pergelangan tangan pukulan smas akan menghasilkan putaran bola…. a. top spin b. floating c. back spin d. menyamping 39. Teknik pertahanan terhadap smas yang dilakukan di atas net adalah …. a. servis b. pasing bawah c. pasing atas d. block 40. Yang menciptakan permainan bola voli adalah …. a. Wiliiam G. Morgan b. Max Haizer c. James Maismet d. Julies Rimet 41. Induk Organisasi Bola Voli Internasional adalah …. a. IBF b. IVBF c. FIFA d. FIBA 42. Induk Organisasi Bola Voli Nasional adalah …. a. PSSI b. IVBF c. PERBASASI d. PBSI 43. Yang bukan termasuk teknik dasar bola voli adalah…. a. servis b. pass bawah c. pass atas d. mendrible bola 44. Kesalahan saat melakukan block adalah …. a. melompat mendahului smaser b. saat melompat tangan diangkat keatas c. terlambat melakukan lompatan d. tangan tidak mengenai bola 45. Meiakukan block berpasangan maksimal dapat dilakukan oleh …. a. 2 pemain b. 3 pamain c. 4 pemaian d. 5 pemain

Berikutini adalah gambar macam - macam posisi pemain bola voli : Dalam bentuk ( formasi ) permainan bola voli, pemain nomor satu disebut atau dinamakan sebagai server ( pemain yang melakukan servis ), pemain kedua dan ke-empat dinamakan dengan spiker ( smasher ), pemain ketiga dinamakan dengan tosser atau set-upper, pemain nomor lima dan
. Pengertian Passing mengoper/mengumpan Menurut Mielke, 2007 “Passing adalah seni memindahkan momentum bola dari satu pemain ke pemain lain. Passing adalah teknik dasar yang sangat penting dalam suatu tim sepak bola karena dengan passing kekompakan tim bisa terjalin. Dengan passing yang baik seorang pemain akan dapat berlari ke ruang yang terbuka dan mengendalikan permainan saat membangun strategi penyerangan”. Dari pengertian itu, ternyata passing bola bukanlah sesuatu yang mudah karena aktivitas itu harus disertai dengan kematangan fisik lainnya, seperti speed, fleksibility, agility. Kecepatan, keluwesan dan kelincahan bergerak merupakan penyertaan yang terjadi secara bersamaan dalam passing bola. Dalam permainan sepak bola, passing bola merupakan kemampuan teknik perseorangan yang setiap pemain harus menguasainya. Mengumpan bola harus disertai dengan kemampuan membebaskan diri dari hadangan lawan, melindungi bola sambil melakukan gerakan lari serta gerakan maju dan tipuan, namun bola tetap dalam penguasaannya. Menurut Wawan Tunggal Alam sejak dini anak-anak usia 6-7 tahun sudah harus mulai dilatih teknik sepak bola yang benar, seperti shooting, dribbling, passing dan control bola yang disesuaikan dengan jiwa anak-anak tidak disamakan dengan cara berlatih orang dewasa. Di Eropa, maupun di negara-negara yang maju sepak bolanya, umumnya anak-anak dilatih rata-rata dapat menendang bola 100 kali, menggiring bola 50 kali, dan mengoper bola 50 kali bahkan sampai lebih, dalam setiap latihannya rata-rata 250 kali menyentuh bola dalam latihannya 1,5 jam.
b Gerakan gerak dasar saat melakukan passing atas yaitu: dorongkan kedua lengan menyongsong arah datang bola bersamaan den gan kedua lutut dan pinggul serta tumit terangkat. Usahakan arah datang bola tepat berada di tengah-tengah atas wajah. Titik sentuh bola yang baik adalah tepat mengenai ruas jari-jari tangan.
Apabila sudah memahami arti passing adalah melempar, mengumpan, dan mengoper yang umumnya digunakan dalam permainan basket, voli, serta sepak bola, selanjutnya pahami lebih mendalam teknik passingnya. Ini penjelasan teknik passing dalam permainan basket, voli, dan sepak bola yang lansir dari berbagai sumber 1. Teknik Passing dalam Permainan Basket - Chest Pass Chest Pass adalah teknik passing atau operan yang dilemparkan ketika bola berada di posisi dada. Teknik passing ini bisa dibilang menjadi teknik yang paling dasar permainan bola basket. Chest pass kerap digunakan untuk mengoper bola dalam jarak dekat. Selain itu, chest pass hanya boleh dilakukan jika tidak ada pemain lawan di sekitar. Pasalnya, teknik chest pass menyebabkan bola mudah direbut karena lemparannya melayang di udara. Berikut cara melakukan teknik passing chest pass Pertama, berdiri dengan salah satu kaki berada di depan Lutut ditekuk sembari memegang bola di depan dada Dorong bola lurus ke depan dengan menggunakan kedua tangan Lepas bola ketika kedua tangan telah berhasil mendorongnya dengan sempurna Biarkan tangan tetap lurus hingga bola diterima oleh rekan satu tim - Overhead Pass Overhead pass adalah teknik passing atau mengoper bola yang menggunakan dua tangan dan dilakukan dari atas kepala. Teknik ini biasanya dilakukan untuk memberikan bola kepada rekan satu tim yang memiliki posisi sedikit lebih jauh. Hal ini berguna agar operan yang diberikan dapat mencapai sasaran yang dituju. Berikut cara melakukan teknik passing overhead pass Pertama, berdiri dengan salah satu kaki berada di depan Lutut sedikit ditekuk dan pegang bola di atas kepala dengan kedua tangan Tekuk siku tangan untuk menambah daya dorong Lempar bola dengan segenap tenaga ke arah atas atau dada rekan satu tim Turunkan tangan ketika bola sudah diterima oleh rekan satu tim - Bounce Pass Bounce pass adalah teknik passing atau mengoper bola dengan memanfaatkan permukaan lapangan. Teknik passing ini biasanya dilakukan dengan memantulkan bola tepat ke atas lantai permainan. Nantinya, bola yang dipantulkan bakal diterima oleh rekan satu tim yang dituju. Berikut cara melakukan teknik passing bounce pass Pertama, berdiri dengan salah satu kaki berada di depan Pegang bola menggunakan kedua tangan tepat di depan dada Condongkan badan sedikit ke depan dan lutut kaki sedikit ditekuk Dorong bola ke permukaan lantai dengan sedikit tenaga Posisi tangan kembali seperti semula usai melempar bola dengan kedua tangan - Baseball Pass Baseball pass adalah teknik passing atau mengoper kepada rekan satu tim yang letaknya cukup jauh dari tempat berdiri. Teknik passing ini biasanya dilakukan pasca menguasai tiga teknik passing di atas. Pasalnya, menerapkan baseball pass bukanlah perkara mudah. Diperlukan pengamatan serta lemparan yang tepat agar bola bisa diterima oleh rekan satu tim. Teknik baseball pass dilakukan menggunakan satu tangan dan bertujuan untuk melambungkan bola jauh ke depan. Berikut cara melakukan teknik passing baseball pass Pertama, sesuaikan posisi badan dengan cara berdiri tegak Pegang bola menggunakan satu tangan dan letakkan di belakang kepala Tarik kaki kanan ke belakang sambil diikuti gerakan mengayun pada posisi tangan yang memegang bola Fokuskan gravitasi di kaki sebelah kanan Kemudian, tangan kanan ditarik lurus ke belakang untuk mengisi energi lemparan Lempar bola menuju rekan satu tim yang dituju 2. Teknik Passing dalam Permainan Voli - Passing Atas Passing atas dimanfaatkan untuk memberi umpan atau mengoper bola kepada pemain setim. Dilansir dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 2016 milik Kemdikbud, bola yang dioper dengan teknik passing cenderung mudah diterima dan sulit direbut lawan. Di bawah ini adalah langkah-langkah persiapan yang harus dilakukan sebelum mempraktikkan teknik passing atas Ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Rendahkan lutut hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan. Posisikan lengan di depan badan. Renggangkan jari-jari dan telapak tangan hingga menyerupai mangkuk di atas wajah. Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola. Lanjutkan tahapan di atas dengan gerakan inti berikut. Dorong kedua lengan menyongsong arah datangnya bola. Bersamaan dengan itu, naikkan lutut dan pinggul serta angkat sedikit bagian tumit. Usahakan arah datang bola berada tepat di bagian tengah atas wajah. Titik perkenaan bola yang ideal terletak pada jari-jari tangan. Gerakan passing atas diakhiri dengan posisi seperti bawah ini. Tumit terangkat dari lantai Pinggul dan lutut naik Kedua lengan lurus - Passing Bawah Mirip dengan passing atas, gerakan passing bawah banyak dimanfaatkan untuk mengoper bola kepada rekan setim atau menerima servis. Gerakan ini juga cocok diterapkan ketika hendak memberi umpan dan menahan serangan dari lawan. Berikut adalah langkah-langkah persiapan sebelum melakukan teknik passing bawah Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Rendahkan lutut dan letakkan tumpuan berat bada pada ujung kaki bagian depan. Rapatkan dan luruskan lengan di depan badan hingga kedua ibu jari letaknya sejajar. Arahkan pandangan ke tempat datangnya bola. Selanjutnya, lakukan gerakan inti passing bawah seperti berikut. Dorong kedua lengan ke arah datangnya bola. Bersamaan dengan itu, naikkan kedua lutut dan pinggul, serta angkat tumit dari lantai. Usahakan bola yang datang berada tepat di tengah-tengah badan. Pastikan titik kena bola berada sedikit di atas pergelangan tangan. Akhiri gerakan dengan menerapkan posisi di bawah ini. Tumit terangkat dari lantai. Pinggul dan lutut naik. Kedua lengan lurus.
2 Passing Bawah Passing adalah mengoper bola kepada teman sendiri dalam satu regu dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal menyusun pola serangan kepada lawan (M. Yunus,1992:79). Oleh karena itu dalam belajar keterampilan bolavoli, yang pertama harus dikuasai oleh pemain pemula adalah teknik passing, baik passing bawah maupun Passing adalah operan bola yang diberikan seorang pemain kepada rekan setim Soekatamsi, 2001 131. Passing menurut Mielke 2007 19 adalah memindahkan momentum bola dari satu pemain ke pemain lain. Passing paling baik dilakukan dengan menggunakan kaki, tetapi bagian tubuh lain juga bisa digunakan untuk melakukan passing. Passing membutuhkan kemampuan teknik yang sangat baik agar dapat berlari ke ruang terbuka dan mengendalikan permainan saat membangun strategi permainan. Passing dimulai ketika tim yang sedang menguasai bola menciptakan ruang di antara lawan dengan bergerak dan membuka ruang di sekeliling pemain. Selain itu keterampilan mengontrol bola pada penerima bola dari passing teman juga perlu dilatih agar pemain yang akan melakukan passing punya rasa percaya diri untuk melakukan passing yang tegas dan terarah kepada teman yang tidak dijaga lawan. Menurut Scheunemann, 2008 33 memiliki passing yang akurat adalah harga mati bagi seorang pemain sepakbola. Mengingat passing begitu sering dilakukan dalam sebuah pertandingan, pelatih yang baik akan memulai tugasnya dengan memperbaiki kemampuan passing para pemainnya. Keterampilan mengoper dan menerima bola membentuk jalinan vital yang menghubungkan kesebelas pemain dalam sebuah tim ke dalam satu unit yang berfungsi lebih baik daripada bagian-bagiannya. Ketepatan, langkah dan waktu pelepasan bola merupakan bagian penting dari kombinasi passing bola yang berhasil. Oleh sebab itu seorang pemain sepakbola harus mampu mengoper dan mengontrol bola dengan baik setelah temannya memberikan bola kepadanya, agar bola tidak terlepas dan hilang dan berarti membuang kesempatan menciptakan gol Luxbacher, 2011 11. Hampir semua pemain pemula mengalami kesulitan pada saat mengoper bola, untuk itu diperlukan latihan teknik yang baik untuk mengusainya dengan latihan yang baik dan benar. Cara melakukan 27 passing ada beberapa macam. Menurut Mielke 2007 20-22 mengatakan ada beberapa cara melakukan passing yang biasa dilakukan oleh para pemain sepakbola, terdiri atas beberapa teknik seperti 1 passing menggunakan kaki bagian dalam, 2 passing menggunakan punggung sepatu, 3 passing menggunakan drop pass, 4 passing dengan lari overlap, 5 passing dengan give and go. Sementara Luxbacher, 2011 11-23 menjelaskan tentang beberapa teknik passing di atas permukaan ada tiga teknik yaitu 1 operan inside-of-thefoot dengan bagian dalam kaki, 2 operan outside-of-the-foot dengan bagian luar kaki, 3 operan instep dengan kura-kura kaki, 4 operan short chip, 5 operan long chip. Penelitian ini menggunakan passing dengan bagian dalam kaki inside-ofthe-foot. Keterampilan passing bola yang paling besar adalah pushpass operan dorongan karena bagian samping dalam kaki sebenarnya pendorong bola. Teknik passing ini digunakan untuk menggerakan bola sejauh 5 hingga 15 yard. Cara pelaksanannnya cukup sederhana. Kaki yang menahan keseimbangan tubuh, yang tidak digunakan untuk menendang diletakkan di samping bola dan arahkan ke target. Tempatkan kaki yang akan menendang dalam posisi menyamping dan jari kaki ke atas menjauh dari garis tengah tubuh. Bola yang ditendang adalah bagian tengah dan ditendang dengan bagian dalam kaki. Pastikan kaki tetap lurus pada gerak lanjutan dari tendangan tersebut Luxbacher, 2011 12. Menurut Mielke 2007 20 kebanyakan passing dilakukan menggunakan kaki bagian dalam karena di kaki bagian itulah terdapat permukaan yang lebih luas bagi pemain untuk menendang bola, memberikan kontrol bola yang lebih baik. Selain itu, kaki bagian dalam merupakan permukaan yang lebih tepat untuk melakukan passing. Gambar 7. Posisi Kaki Passing dengan Kaki Bagian Dalam Sumber Menurut Sucipto, dkk. 2000 17-18 pada umumnya tehnik menendang dengan kaki bagian dalam digunakan untuk mengumpan jarak pendek Short passing. Menurut Sucipto, 2000 17-18, analisa gerak menendang kaki bagian dalam adalah sebagai berikut 1 Badan menghadap sasaran dibelakang bola 2 Kaki tumpu berada di samping bola ± 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran,lutut sedikit ditekuk. 3 Kaki tendang ditarik ke belakang dan ayunkan ke depan sehingga mengenai bola. 4 Perkenaan kaki pada bola tepat pada mata kaki dan tepat ditengah-tengah bola. 5 Pergelanggan kaki ditegangkan pada saat mengenai bola 6 Gerak lanjut kaki tendang diangkat menghadap sasaran. 7 Pandangan ditujukan ke bola dan mengikuti arahnya jalannya bola terhadap sasaran. 8 Kedua lengan terbuka di samping badan. b. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Passing Kaki Bagian Dalam Menurut Danny Mielke 2007 20 faktor yang mempengaruhi kaki bagian dalam permainan sepakbola karena dikaki bagian itulah 29 terdapat permukaan yang lebih luas bagi pemain untuk menendang bola, sehingga memberikan kontrol bola yang lebih itu kaki bagian dalam merupakan permukaan yang lebih tepat untuk melakukan passing. Passing kaki bagian dalam bisa lebih efektif untuk menciptakan gol. Menurut Imam Soekatamsi 2001 119 kemungkinan kesalahan dalam menedang bola dengan kaki bagian dalam sikap badan kaku tidak rileks, kaki tumpu tidak di samping bola, badan kurang condong ke depan, dan tidak ada ayunan lanjutan. Gerak yang terjadi dalam aktivitas olahraga, merupakan akibat adanya stimulus yang diproses di dalam otak dan selanjutnya direspon melalui kontraksi otot, setelah menerima perintah dari sistem komando syaraf, yaitu otak. Oleh karena itu keterampilan gerak selalu berhubungan dengan sistem motorik internal tubuh manusia yang hasilnya dapat diamati sebagai perubahan posisi sebagian badan atau anggota badan Schmidt & Lee, 2008 334. Belajar gerak merupakan suatu rangkaian asosiasi latihan atau pengalaman yang dapat mengubah kemampuan gerak ke arah kinerja keterampilan gerak tertentu. Sehubungan dengan hal tersebut, perubahan keterampilan gerak dalam belajar gerak merupakan indikasi terjadinya proses belajar gerak yang dilakukan oleh seseorang. Dengan demikian, keterampilan gerak yang diperoleh bukan hanya dipengaruhi oleh faktor kematangan gerak melainkan juga oleh faktor proses belajar gerak. Selanjutnya gerak yang dilakukan secara berulang-ulang akan tersimpan dalam memori pelaku yang sewaktu-waktu akan muncul bila ada stimulus yang sama. Untuk itu, keterampilan gerak dalam olahraga harus selalu dilatihkan secara berulang-ulang agar tidak mudah hilang dari memori, sehingga individu tetap terampil dalam setiap melakukan gerakan. Peningkatan kemampuan yang terjadi dikarenakan adanya asosiasi pengetahuan yang diperoleh anak pada pertemuan sebelumnya dengan pengetahuan yang baru dan asosiasi tersebut semakin kuat ketika dilakukan secara berulang. Hal ini berdasarkan pada teori belajar law of exercise yang dikemukakan oleh Thondrike Rahyubi, 2012 164 yang menyatakan bahwa “prinsip hukum latihan menunjukkan bahwa prinsip utama dalam belajar adalah pengulangan, semakin sering diulangi materi pelajaran akan semakin dikuasai”. Berdasarkan hasil penelitian di atas menunjukkan bahwa variasi latihan passing yang telah diberikan mampu memberikan kontribusi yang positif terhadap peningkatan tingkat ketepatan passing kaki bagian dalam pada siswa peserta ekstrakurikuler sepakbola di SMP N 1 Imogiri Bantul tahun 2016. Hal ini menunjukkan bahwa latihan yang bervariasi akan memberikan pengalaman passing siswa sehingga siswa akan mampu memperbaiki kekurangan yang ada. Dengan adanya latihan yang bervariasi siswa akan mampu menemukan cara dan bagaimana melakukan passing dengan tepat. Selain itu, tingkat ketepatan yang baik menjadi tuntutan bagi siswa untuk mau melakukan latihan yang sungguh-sungguh sehingga latihan yang bervariasi akan mampu memfasilitasi siswa untuk meningkatkan keterampilan passing. 31 Menurut Djoko Pekik Irianto 2002 11 latihan adalah suatu proses mempersiapkan organisme atlet secara sistematis untuk mencapai mutu prestasi maksimal dengan diberi beban fisik dan mental yang teratur, terarah, meningkat dan berulang-ulang waktunya. Sejalan dengan pendapat tersebut bahwa proses latihan passing yang bervariasi merupakan upaya untuk memaksimalkan keterampilan dan kemampuan siswa dalam melakukan passing dipermainan sepakbola. Bentuk latihan yang bervariasi ini akan memberikan siswa pengalaman dan mengetahui kesalahan-kesalahan yang dilakukan saat melakukan passing. Dengan hal ini, latihan yang bervariasi akan mengubah keterampilan siswa secara sistematis karena siswa diberikan latihan yang bervariasi sehingga siswa dapat melakukan passing dengan bermacam-macam cara passing. Hal ini mengingat bahwa ketepatan passing merupakan hal yang wajb dilakukan oleh siswa dalam bermain sepakbola agar mampu bermain dengan baik secara kolektif tim. Permainan sepakbola merupakan permainan beregu yang dilakukan dengan menendang ke teman dan mencetak gol sebanyak mungkin serta mempertahankan gawang dari kebobolan. Permainan sepakbola yang baik harus dilakukan secara kolektif tim dengan melakukan kerjasama tim yang solid. Salah satunya dengan melakukan passing yang tepat. Hal ini dikarenakan kesalahan passing dapat menyebabkan tim banyak kehilangan bola dan membahayakan gawang sendiri. Sejalan dengan ini bahwa pemberian variasi latihan passing tersebut bertujuan untuk meningkatkan tingkat ketepatan passing sehingga dapat meminimalisir kesalahan yang mendasar. Selain itu, dalam permainan sepakbola bahwa pertahanan yang baik dapat dilakukan dengan melakukan passing yang tepat karena akan menyulitkan pemain lawan untuk merebut bola. Dengan hasil penelitian ini maka bentuk latihan harus mampu dikembangkan lebih luas dan lebih baik lagi agar siswa dapat meningkatkan keterampilan passing-nya tanpa mengalami kejenuhan saat latihan. 4. Hakikat Ekstrakurikuler
sampaike arah yang diinginkan. Mubarok (2019) yang mengungkapkan menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam umumnya digunakan untuk long passing atau sering disebut mengumpan jarak jauh. Untuk melakukan long passing, seorang pemain harus memperhatikan aspek-aspek yang mempe-ngaruhinya, seperti waktu, akurasi,
Ilustrasi saat melakukan passing atas, dorongan tangan diakhiri dengan gerakan. Foto PixabaySaat melakukan passing atas, dorongan tangan diakhiri dengan gerakan lecutan pergelangan tangan. Cara ini menjadi hal yang perlu dilakukan pemain ketika ingin mengumpan dalam permainan bola dikenal sebagai olahraga bola tangan yang banyak dikenal masyarakat. Lebih dari itu, voli juga memiliki berbagai macam teknik dalam permainannya yang perlu dikuasai oleh pemain. Penguasaan teknik yang baik tentunya akan sangat membantu ketika dalam beberapa teknik dasar dalam permainan bola voli seperti servis, smash, blocking, dan passing. Masing-masing teknik tersebut juga mempunyai variasi lain bergantung dengan kegunaannya di atas menjadi salah satu jenis passing yang jamak digunakan dalam permainan bola voli. Lantas, bagaimana cara melakukan passing atas yang baik? Simak informasi lengkapnya berikut Melakukan Passing Atas, Dorongan Tangan Diakhiri dengan Gerakan Apa?Ilustrasi saat melakukan passing atas, dorongan tangan diakhiri dengan gerakan. Foto PixabayPassing menjadi salah satu teknik dasar yang sangat berguna dalam permainan bola voli. Sebabnya, para pemain hanya diperbolehkan menyentuh bola sebanyak satu kali saja. Maka dari itu, bola harus segera dipindahkan kepada rekan satu tim lainnya dengan menggunakan teknik dari buku Pembelajaran Dasar Permainan Bola Voli, passing adalah cara memainkan bola pertama setelah bola berada dalam permainan akibat dari serangan lawan, servis lawan, atau permainan set cover spike dan cover block. Sementara itu, arah bola ditujukan kepada pengumpan atau langsung kepada passing yang biasa digunakan untuk set up atau diberikan langsung kepada spiker adalah passing atas. Passing jenis ini merupakan cara memainkan bola di atas depan dahi dengan menggunakan kedua jari tangan. Biasanya, passing atas digunakan untuk memainkan bola yang datang baik dari lawan maupun kawan satu yang dihasilkan dari passing atas memiliki ciri melambung dan kecepatannya yang mudah diprediksi. Lebih dari itu, passing atas juga sering digunakan untuk memainkan bola yang membutuhkan ketepatan. Maka dari itu, passing ini cocok digunakan untuk awalan dalam melakukan spike atau melakukan passing atas biasanya dimulai dengan mendorong bola yang datang dari arah atas dengan kedua jari. Saat melakukan passing atas, dorongan tangan diakhiri dengan gerakan lanjutan untuk melucutkan pergelangan saat melakukan passing atas, dorongan tangan diakhiri dengan gerakan. Foto PixabayBerikut langkah-langkah yang perlu dilakukan untuk melakukan passing atasKedua kaki dibuka selebar bahu,Sementara itu kedua lutut ditekuk dengan badan sedikit agak merendah. Hal ini dilakukan agar tubuh mendapat dorongan lebih,Posisi kedua tangan juga ditekuk dengan kedua telapak tangan dan jari-jari membentuk setengah lingkaran atau seperti cekungan,Ketika ingin melakukan passing, pastikan bola yang ingin didorong berada di atas depan dahi,Selanjutnya, kedua lengan diluruskan dengan gerakan ingin mendorong bola,Gunakan ibu jari, jari tengah, dan telunjuk yang dominan untuk melakukan dorongan dapat digunakan dengan baik di pertandingan, pemain tentunya perlu berlatih untuk menguasai teknik passing atas ini. Demikian informasi soal posisi tangan saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli. Padaumumnya passing atas digunakan untuk mengumpan ke teman yang lain dalam tim, yang selanjutnya diharapkan akan dapat dipergunakan untuk menyerang ke lapangan lawan. Menurut Aip Syarifuddin dan Muhadi (1991: 190) passing atas adalah menyajikan bola atau membagi-bagikan bola (mengoper bola) dengan menggunakan jari-jari tangan, baik kepada

Pengertianpassing atas dalam bola voli mini adalah mengumpan atau mengoper bola kepada teman seregu yang biasanya dilakukan untuk membuat serangan yang mematikan bagi regu lawan, namun bila mendapat kesempatan yang baik, passing atas juga bisa digunakan sebagai serangan dengan menempatkan bola ketempat yang kosong.

Spikeadalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas, sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan bola lebih tinggi berada diatas net, maka bola dapat dipukul ke bawah (M. Mariyanto, 2006 : 128)". Biasanya pukulan ini mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan.

Spikeratau smasher adalah posisi yang sangat menentukan untuk tim untuk mendapatkan poin, pada posisi ini pemain berada di dekat net dan tosser (baik di depan maupun belakang tosser). Tugasnya adalah untuk melakukan serangan dengan smash, smash yang baik akan membuat bola masuk ke daerah lawan sehingga tim memperoleh poin. Tahapancara melakukan passing / operan atas dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan 3 tahap / gerakan di bawah ini: Setelah melakukan passing bawah, jangan langsung melakukan posisi santai. passing bawah, passing atas, smash dan spike, servis, dan bendungan. passing dibedakan menjadi 2 macam, yaitu passing bawah dan passing atas. Stn9.